5.3 km | 00:31:39 | 05:57/km日期: 2015-09-16 05:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'08" / 05'32" / 05'07" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'39") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'22" (+01'16") | 1003 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'00") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1002 / 4006 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5006 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 309 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.29 km 
Brooks Ghost GTX 累積 :
174.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 05'32" | 00:24'48" |
| 5 | 05'07" | 00:29'55" |
| 5.3 | 05'29" | 00:31'39" |
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