3.7 km | 00:15:18 | 04:05/km日期: 2022-08-11 12:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'03" / 12'55" / 12'50" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 748 / 3748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 12'55" | 00:23'58" |
| 3 | 12'50" | 00:36'48" |
| 3.7 | 11'01" | 00:45'03" |
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