8.0 km | 00:38:11 | 04:46/km日期: 2015-09-15 18:13 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 161 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'49" / 04'56" / 03'46" / 03'47" / 03'46" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+03'48") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.31 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
767.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'56" | 00:19'32" |
| 5 | 03'46" | 00:23'18" |
| 6 | 03'47" | 00:27'05" |
| 7 | 03'46" | 00:30'51" |
| 8 | 07'18" | 00:38'09" |
| 8.0 | 07'44" | 00:38'11" |
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