4.1 km | 00:33:11 | 08:11/km日期: 2022-08-17 18:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'40" / 08'11" / 08'29" / 08'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'20") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'11" | 00:15'51" |
| 3 | 08'29" | 00:24'20" |
| 4 | 08'27" | 00:32'47" |
| 4.1 | 07'53" | 00:33'12" |
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