10.0 km | 00:54:13 | 05:24/km日期: 2022-08-17 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'25" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'02") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'21" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 6 | 05'23" | 00:32'37" |
| 7 | 05'20" | 00:37'57" |
| 8 | 05'19" | 00:43'16" |
| 9 | 05'25" | 00:48'41" |
| 10 | 05'27" | 00:54'08" |
| 10.0 | 03'16" | 00:54'15" |
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