10.2 km | 01:23:08 | 08:11/km日期: 2022-08-16 21:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 06'28" / 06'51" / 09'16" / 07'17" / 05'40" / 09'58" / 12'19" / 08'09" / 09'52" / 06'09" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+06'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+04'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'37") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 324.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'51" | 00:13'19" |
| 3 | 09'16" | 00:22'35" |
| 4 | 07'17" | 00:29'52" |
| 5 | 05'40" | 00:35'32" |
| 6 | 09'58" | 00:45'30" |
| 7 | 12'19" | 00:57'49" |
| 8 | 08'09" | 01:05'58" |
| 9 | 09'52" | 01:15'50" |
| 10 | 06'09" | 01:21'59" |
| 10.2 | 07'14" | 01:23'08" |
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