7.4 km | 00:45:55 | 06:11/km日期: 2022-08-16 17:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'26" / 07'02" / 05'44" / 05'34" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'26" | 00:19'11" |
| 4 | 07'02" | 00:26'13" |
| 5 | 05'44" | 00:31'57" |
| 6 | 05'34" | 00:37'31" |
| 7 | 05'57" | 00:43'28" |
| 7.4 | 05'57" | 00:45'56" |
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