8.1 km | 00:35:17 | 04:20/km日期: 2022-08-16 20:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 03'53" / 04'05" / 04'15" / 04'25" / 04'30" / 04'35" / 04'31" / 04'15" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+02'01") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'05" | 00:07'58" |
| 3 | 04'15" | 00:12'13" |
| 4 | 04'25" | 00:16'38" |
| 5 | 04'30" | 00:21'08" |
| 6 | 04'35" | 00:25'43" |
| 7 | 04'31" | 00:30'14" |
| 8 | 04'15" | 00:34'29" |
| 8.1 | 19'21" | 00:36'53" |
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