江東泉 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

江東泉基隆
ID 707269

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9.4 km | 01:19:39 | 08:28/km

日期: 2022-08-15 06:06 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 14'17" / 07'06" / 07'20" / 07'15" / 07'44" / 07'26" / 07'17" / 07'49" / 07'52" / 13'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 223.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	07'06"	00:21'23"
3	07'20"	00:28'43"
4	07'15"	00:35'58"
5	07'44"	00:43'42"
6	07'26"	00:51'08"
7	07'17"	00:58'25"
8	07'49"	01:06'14"
9	07'52"	01:14'06"
9.4	13'49"	01:19'41"

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