3.0 km | 00:22:59 | 07:32/km日期: 2022-08-15 20:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'42" / 07'26" / 07'07" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'29") | 733 / 733 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'57" (+00'49") | 755 / 1489 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'26" (+00'18") | 790 / 2279 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'08" | 763 / 3043 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'45" (+00'37") | 4 / 3047 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 07'07" | 00:22'15" |
| 3.0 | 15'24" | 00:22'59" |
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