7.4 km | 00:50:04 | 06:47/km日期: 2022-08-15 19:46 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'08" / 07'04" / 07'14" / 07'36" / 06'33" / 07'03" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 07'04" | 00:19'19" |
| 4 | 07'14" | 00:26'33" |
| 5 | 07'36" | 00:34'09" |
| 6 | 06'33" | 00:40'42" |
| 7 | 07'03" | 00:47'45" |
| 7.4 | 06'20" | 00:50'04" |
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