何邦慶 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.2 km | 00:40:23 | 07:48/km

日期: 2022-08-15 06:02 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 07'28" / 07'49" / 06'05" / 08'32" / 08'50" / 09'54" /

高雄

何邦慶

·

基本訓練

8月累積里程 : 139.78 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'49"	00:15'17"
3	06'05"	00:21'22"
4	08'32"	00:29'54"
5	08'50"	00:38'44"
5.2	10'05"	00:40'25"

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