7.1 km | 00:53:21 | 07:33/km日期: 2022-08-14 06:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'33" / 05'48" / 05'44" / 08'16" / 10'10" / 11'44" / 06'02" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'20" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'48" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 08'16" | 00:25'21" |
| 5 | 10'10" | 00:35'31" |
| 6 | 11'44" | 00:47'15" |
| 7 | 06'02" | 00:53'17" |
| 7.1 | 01'13" | 00:53'21" |
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