7.0 km | 00:47:14 | 06:44/km日期: 2022-08-15 19:55 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'14" / 06'47" / 06'59" / 06'46" / 06'51" / 07'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'10") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 06'47" | 00:19'25" |
| 4 | 06'59" | 00:26'24" |
| 5 | 06'46" | 00:33'10" |
| 6 | 06'51" | 00:40'01" |
| 7 | 07'08" | 00:47'09" |
| 7.0 | 07'22" | 00:47'14" |
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