2.8 km | 00:15:16 | 05:30/km日期: 2015-09-13 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'35" / 06'21" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 400 / 400 |
| 2 | | 17'38" (+14'01") | 56 / 456 |
| 3 | | 03'45" (+00'08") | 400 / 856 |
| 4 | | 18'00" (+14'23") | 55 / 912 |
| 5 | | 04'08" (+00'31") | 400 / 1312 |
| 6 | | 15'12" (+11'35") | 65 / 1377 |
| 7 | | 03'50" (+00'13") | 400 / 1777 |
| 8 | | 13'45" (+10'08") | 72 / 1850 |
| 9 | | 04'01" (+00'24") | 400 / 2250 |
| 10 | | 16'25" (+12'48") | 60 / 2311 |
| 11 | | 03'48" (+00'11") | 400 / 2711 |
| 12 | | 16'57" (+13'20") | 58 / 2770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.35 km 
adidas adizero-takumi-sen 3 累積 :
289.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'21" | 00:11'56" |
| 2.8 | 07'04" | 00:17'23" |
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