9.4 km | 01:25:52 | 09:09/km日期: 2022-08-13 07:33 - 總爬升: 785 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'57" / 03'21" / 29'02" / 04'23" / 552'13" / 63'14" / 05'20" / 04'35" / 09'35" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+09'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'35" (+18'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+06'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'35" (+20'15") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 03'21" | 00:08'18" |
| 3 | 29'02" | 00:37'20" |
| 4 | 04'23" | 00:41'43" |
| 5 | 552'13" | 09:53'56" |
| 6 | 63'14" | 10:57'10" |
| 7 | 05'20" | 11:02'30" |
| 8 | 04'35" | 11:07'05" |
| 9 | 09'35" | 11:16'40" |
| 9.4 | 23'35" | 11:25'44" |
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