💢TZU - CHUN💢 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

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19.1 km | 03:26:37 | 10:49/km

日期: 2022-08-15 06:12 - 總爬升: 796 m - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 20'49" / 13'08" / 09'18" / 07'48" / 24'56" / 04'30" / 13'51" / 11'44" / 27'48" / 09'58" / 11'17" / 04'55" / 03'13" / 08'19" / 05'54" / 06'03" / 05'20" / 03'34" / 05'14" / 88'56" /

8月累積里程 : 432.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張永光和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'49"	00:20'49"
2	13'08"	00:33'57"
3	09'18"	00:43'15"
4	07'48"	00:51'03"
5	24'56"	01:15'59"
6	04'30"	01:20'29"
7	13'51"	01:34'20"
8	11'44"	01:46'04"
9	27'48"	02:13'52"
10	09'58"	02:23'50"
11	11'17"	02:35'07"
12	04'55"	02:40'02"
13	03'13"	02:43'15"
14	08'19"	02:51'34"
15	05'54"	02:57'28"
16	06'03"	03:03'31"
17	05'20"	03:08'51"
18	03'34"	03:12'25"
19	05'14"	03:17'39"
19.1	88'33"	03:26'38"

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