3.0 km | 00:18:53 | 06:11/km日期: 2022-08-11 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3408 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 06'08" / 06'31" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1004 / 2006 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1004 / 3011 | 181 / 85 |
| 4 | | 08'14" (+02'25") | 48 / 3059 | 175 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'08" | 00:11'57" |
| 3 | 06'31" | 00:18'28" |
| 3.0 | 08'35" | 00:18'53" |
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