4.6 km | 00:40:13 | 08:39/km日期: 2022-08-14 06:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 07'27" / 10'13" / 10'29" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'12") | 642 / 4642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'27" | 00:14'19" |
| 3 | 10'13" | 00:24'32" |
| 4 | 10'29" | 00:35'01" |
| 4.6 | 08'05" | 00:40'13" |
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