5.0 km | 00:36:56 | 07:22/km日期: 2022-08-14 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 07'10" / 07'43" / 07'12" / 07'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'23") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'10" | 00:13'23" |
| 3 | 07'43" | 00:21'06" |
| 4 | 07'12" | 00:28'18" |
| 5 | 07'00" | 00:35'18" |
| 5.0 | 08'21" | 00:35'22" |
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