2.4 km | 00:13:23 | 05:33/km日期: 2022-08-10 06:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'23" | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'06" | 11 / 2411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 2.4 | 05'23" | 00:13'23" |
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