6.0 km | 00:44:45 | 07:27/km日期: 2022-08-13 10:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'59" / 08'43" / 10'33" / 10'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'59" | 00:17'47" |
| 4 | 08'43" | 00:26'30" |
| 5 | 10'33" | 00:37'03" |
| 6 | 10'08" | 00:47'11" |
| 6.0 | 04'58" | 00:47'12" |
ricky tseng 說推
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