5.0 km | 00:39:12 | 07:48/km日期: 2022-08-14 20:03 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 08'11" / 08'45" / 08'06" / 07'39" / 06'22" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'51") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'45" | 00:16'56" |
| 3 | 08'06" | 00:25'02" |
| 4 | 07'39" | 00:32'41" |
| 5 | 06'22" | 00:39'03" |
| 5.0 | 08'28" | 00:39'13" |
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