8.2 km | 00:41:42 | 05:03/km日期: 2022-08-06 01:07 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 00'11" / 00'09" / 00'04" / 00'05" / 01'35" / 04'40" / 05'38" / 04'08" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 00'09" | 00:00'20" |
| 3 | 00'04" | 00:00'24" |
| 4 | 00'05" | 00:00'29" |
| 5 | 01'35" | 00:02'04" |
| 6 | 04'40" | 00:06'44" |
| 7 | 05'38" | 00:12'22" |
| 8 | 04'08" | 00:16'30" |
| 8.2 | 04'06" | 00:17'31" |
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