8.6 km | 00:55:31 | 06:26/km日期: 2022-08-09 19:46 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 06'57" / 05'59" / 06'50" / 06'45" / 06'56" / 07'33" / 06'59" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 605 / 1605 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2605 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3605 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4605 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5605 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6605 |
| 8 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 7605 |
| 9 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 8605 |
| 10 | | 11'23" (+05'12") | 16 / 8621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'57" | 00:13'01" |
| 3 | 05'59" | 00:19'00" |
| 4 | 06'50" | 00:25'50" |
| 5 | 06'45" | 00:32'35" |
| 6 | 06'56" | 00:39'31" |
| 7 | 07'33" | 00:47'04" |
| 8 | 06'59" | 00:54'03" |
| 8.6 | 07'28" | 00:58'42" |
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