11.2 km | 01:32:40 | 08:17/km日期: 2022-08-11 05:55 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 18180 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'16" / 08'47" / 08'00" / 07'55" / 08'25" / 07'17" / 07'20" / 07'39" / 08'20" / 10'20" / 07'48" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 10992 / 10992 | 196 / 61 |
| 2 | | 08'23" (+00'06") | 172 / 11165 | 197 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'47" | 00:18'03" |
| 3 | 08'00" | 00:26'03" |
| 4 | 07'55" | 00:33'58" |
| 5 | 08'25" | 00:42'23" |
| 6 | 07'17" | 00:49'40" |
| 7 | 07'20" | 00:57'00" |
| 8 | 07'39" | 01:04'39" |
| 9 | 08'20" | 01:12'59" |
| 10 | 10'20" | 01:23'19" |
| 11 | 07'48" | 01:31'07" |
| 11.2 | 09'22" | 01:32'40" |
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