9.2 km | 01:49:11 | 11:55/km日期: 2022-08-13 06:07 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 11'17" / 07'54" / 12'38" / 11'27" / 15'45" / 14'33" / 15'21" / 11'06" / 07'26" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+08'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'20" (+07'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'08" (+03'42") | 158 / 9158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 07'54" | 00:19'11" |
| 3 | 12'38" | 00:31'49" |
| 4 | 11'27" | 00:43'16" |
| 5 | 15'45" | 00:59'01" |
| 6 | 14'33" | 01:13'34" |
| 7 | 15'21" | 01:28'55" |
| 8 | 11'06" | 01:40'01" |
| 9 | 07'26" | 01:47'27" |
| 9.2 | 11'10" | 01:49'13" |
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