3.0 km | 00:17:08 | 05:41/km日期: 2022-08-12 07:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'47") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'06" | 00:17'01" |
| 3.0 | 08'12" | 00:17'08" |
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