5.0 km | 00:38:49 | 07:43/km日期: 2022-08-13 17:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 08'09" / 07'52" / 07'24" / 07'29" / 07'41" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'15" (+01'51") | 25 / 5025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.30 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1911.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'52" | 00:16'01" |
3 | 07'24" | 00:23'25" |
4 | 07'29" | 00:30'54" |
5 | 07'41" | 00:38'35" |
5.0 | 08'59" | 00:38'49" |