8.8 km | 01:33:56 | 10:37/km日期: 2022-08-12 06:46 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 08'36" / 40'10" / 612'38" / 35'44" / 06'55" / 05'03" / 05'35" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'14" (+15'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" (+11'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'44" (+07'42") | 847 / 8847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'36" | 00:15'29" |
| 3 | 40'10" | 00:55'39" |
| 4 | 612'38" | 11:08'17" |
| 5 | 35'44" | 11:44'01" |
| 6 | 06'55" | 11:50'56" |
| 7 | 05'03" | 11:55'59" |
| 8 | 05'35" | 12:01'34" |
| 8.8 | 12'44" | 12:12'22" |
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