2.1 km | 00:09:17 | 04:24/km日期: 2022-08-14 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 03'21" / 05'16" / 81'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+02'50") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'21" | 00:03'21" |
2 | 05'16" | 00:08'37" |
2.1 | 81'10" | 00:17'21" |