8.6 km | 01:11:24 | 08:17/km日期: 2022-08-13 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'16" / 07'13" / 07'00" / 06'31" / 09'26" / 05'58" / 05'55" / 13'16" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+07'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'45" (+06'51") | 613 / 8613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'13" | 00:15'29" |
| 3 | 07'00" | 00:22'29" |
| 4 | 06'31" | 00:29'00" |
| 5 | 09'26" | 00:38'26" |
| 6 | 05'58" | 00:44'24" |
| 7 | 05'55" | 00:50'19" |
| 8 | 13'16" | 01:03'35" |
| 8.6 | 12'42" | 01:11'23" |
展開計圈分析
留言 
