9.2 km | 01:05:48 | 07:09/km日期: 2022-07-02 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 11'01" / 06'13" / 06'09" / 06'40" / 05'53" / 06'17" / 07'38" / 06'48" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'58") | 238 / 238 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 972 / 1211 |
| 3 | | 10'57" (+04'59") | 1000 / 2211 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 3211 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 4211 |
| 6 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 5211 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 6211 |
| 8 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 7211 |
| 9 | | 07'49" (+01'51") | 1000 / 8211 |
| 10 | | 07'55" (+01'57") | 976 / 9187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 11'01" | 00:17'47" |
| 3 | 06'13" | 00:24'00" |
| 4 | 06'09" | 00:30'09" |
| 5 | 06'40" | 00:36'49" |
| 6 | 05'53" | 00:42'42" |
| 7 | 06'17" | 00:48'59" |
| 8 | 07'38" | 00:56'37" |
| 9 | 06'48" | 01:03'25" |
| 9.2 | 12'46" | 01:05'49" |
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