7.3 km | 00:52:52 | 07:13/km日期: 2022-08-13 05:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'19" / 07'16" / 07'01" / 06'39" / 07'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'08") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'19" | 00:22'45" |
| 4 | 07'16" | 00:30'01" |
| 5 | 07'01" | 00:37'02" |
| 6 | 06'39" | 00:43'41" |
| 7 | 07'06" | 00:50'47" |
| 7.3 | 06'48" | 00:52'54" |
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