4.4 km | 00:36:35 | 08:23/km日期: 2022-08-07 06:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 08'19" / 10'15" / 09'31" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'33") | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'19" | 00:15'06" |
| 3 | 10'15" | 00:25'21" |
| 4 | 09'31" | 00:34'52" |
| 4.4 | 23'35" | 00:43'22" |
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