2.0 km | 00:13:17 | 06:37/km日期: 2015-09-13 08:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 06'33" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'03" (+03'31") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.20 km adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'33" | 00:13'14" |
2.0 | 09'01" | 00:13'17" |