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    Sammie Fu 苗栗
    ID 106703
    100 位追隨者
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    Sammie Fu
    2.2 km | 00:12:33 | 05:48/km
    日期: 2022-08-13 18:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
    Pace: 06'00" / 05'38" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'38")
    		05'38"1000 / 2000
    3
    00'54"  (12'33")
    		05'39" (+00'01")160 / 2160
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 316.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    王誠一, 陳宗賢 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'38"00:11'38"
    2.205'43"00:12'33"

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