林玨 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

林玨台中
ID 482951

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8.3 km | 01:01:24 | 07:21/km

日期: 2022-08-09 19:08 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'18" / 07'16" / 07'25" / 07'28" / 07'23" / 07'17" / 07'53" / 07'49" / 07'37" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	07'16"	00:19'34"
3	07'25"	00:26'59"
4	07'28"	00:34'27"
5	07'23"	00:41'50"
6	07'17"	00:49'07"
7	07'53"	00:57'00"
8	07'49"	01:04'49"
8.4	07'14"	01:07'29"

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成績 : 01:07:05

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