10.5 km | 00:57:17 | 05:26/km日期: 2022-08-12 20:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'51" / 05'44" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'13" / 04'43" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'36") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 05'26" | 00:22'45" |
| 5 | 05'33" | 00:28'18" |
| 6 | 05'27" | 00:33'45" |
| 7 | 05'25" | 00:39'10" |
| 8 | 05'24" | 00:44'34" |
| 9 | 05'13" | 00:49'47" |
| 10 | 04'43" | 00:54'30" |
| 10.5 | 05'43" | 00:57'31" |
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