5.0 km | 00:34:13 | 06:50/km日期: 2022-08-12 05:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'28" / 06'39" / 07'08" / 06'19" / 07'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'31") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 07'08" | 00:20'15" |
| 4 | 06'19" | 00:26'34" |
| 5 | 07'20" | 00:33'54" |
| 5.0 | 10'22" | 00:33'57" |
留言 
