8.1 km | 00:49:42 | 06:08/km日期: 2022-08-12 05:11 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'59" / 18'10" / 05'57" / 05'44" / 05'38" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'59" | 00:19'53" |
| 4 | 18'10" | 00:38'03" |
| 5 | 05'57" | 00:44'00" |
| 6 | 05'44" | 00:49'44" |
| 7 | 05'38" | 00:55'22" |
| 8 | 05'53" | 01:01'15" |
| 8.1 | 06'09" | 01:01'51" |
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