朱俊瑋 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
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6.8 km | 00:38:16 | 05:38/km

日期: 2022-08-07 06:07 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'51" / 05'31" / 05'39" / 05'25" / 05'35" / 05'14" /

高雄

朱俊瑋

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基本訓練

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2022-08-07 14:46 ·

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2022-08-08 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'51"	00:12'03"
3	05'31"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'25"	00:28'38"
6	05'35"	00:34'13"
6.8	05'12"	00:38'18"

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