9.0 km | 01:16:08 | 08:26/km日期: 2022-08-11 21:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'24" / 08'04" / 08'48" / 09'10" / 08'48" / 08'08" / 08'42" / 08'28" / 08'31" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+01'38") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'04" | 00:15'28" |
| 3 | 08'48" | 00:24'16" |
| 4 | 09'10" | 00:33'26" |
| 5 | 08'48" | 00:42'14" |
| 6 | 08'08" | 00:50'22" |
| 7 | 08'42" | 00:59'04" |
| 8 | 08'28" | 01:07'32" |
| 9 | 08'31" | 01:16'03" |
| 9.0 | 08'36" | 01:16'10" |
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