5.3 km | 00:43:30 | 08:13/km日期: 2022-08-11 21:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'27" / 07'39" / 07'39" / 08'09" / 08'34" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+06'54") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
108.86 km 
Skechers GORUN RIDE SN-246037 累積 :
755.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 07'39" | 00:22'45" |
| 4 | 08'09" | 00:30'54" |
| 5 | 08'34" | 00:39'28" |
| 5.3 | 14'50" | 00:43'50" |
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