7.1 km | 01:19:42 | 11:09/km日期: 2022-08-10 20:19 - 平均心率: 105 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'58" / 08'05" / 09'24" / 13'44" / 15'00" / 15'12" / 15'55" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+08'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+08'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+09'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+07'45") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'05" | 00:16'03" |
| 3 | 09'24" | 00:25'27" |
| 4 | 13'44" | 00:39'11" |
| 5 | 15'00" | 00:54'11" |
| 6 | 15'12" | 01:09'23" |
| 7 | 15'55" | 01:25'18" |
| 7.1 | 14'00" | 01:27'17" |
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