蔣偉善 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔣偉善新北市
ID 285996

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7.0 km | 00:58:08 | 08:18/km

日期: 2022-07-30 18:53 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'03" / 07'38" / 07'45" / 07'35" / 07'44" / 06'52" / 11'59" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'38"	00:15'41"
3	07'45"	00:23'26"
4	07'35"	00:31'01"
5	07'44"	00:38'45"
6	06'52"	00:45'37"
7	11'59"	00:57'36"
7.1	09'04"	00:58'15"

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