8.2 km | 00:44:40 | 05:27/km日期: 2022-08-10 05:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'18" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'18" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'27" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'27" | 00:38'22" |
| 8 | 05'27" | 00:43'49" |
| 8.2 | 04'46" | 00:44'44" |
ricky tseng 說推
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