9.0 km | 00:55:06 | 06:06/km日期: 2022-08-11 05:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'58" / 06'07" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'15" / 06'21" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3001 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1002 / 4003 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5003 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 6005 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 1002 / 7007 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 8007 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'18" (+00'26") | 1002 / 9009 | 182 / 87 |
| 10 | | 07'25" (+01'33") | 15 / 9025 | 188 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 06'07" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'58" | 00:29'52" |
| 6 | 06'07" | 00:35'59" |
| 7 | 06'15" | 00:42'14" |
| 8 | 06'21" | 00:48'35" |
| 9 | 06'18" | 00:54'53" |
| 9.0 | 08'18" | 00:55'06" |
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