6.6 km | 00:59:38 | 09:01/km日期: 2022-08-10 19:59 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'48" / 12'44" / 06'53" / 09'13" / 08'06" / 09'09" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 12'44" | 00:23'32" |
| 3 | 06'53" | 00:30'25" |
| 4 | 09'13" | 00:39'38" |
| 5 | 08'06" | 00:47'44" |
| 6 | 09'09" | 00:56'53" |
| 6.6 | 04'34" | 00:59'39" |
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