3.0 km | 00:23:22 | 07:44/km日期: 2022-08-10 22:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 07'09" / 08'21" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+02'05") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'09" | 00:15'00" |
| 3 | 08'21" | 00:23'21" |
| 3.0 | 08'54" | 00:23'31" |
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